【2018 VBT 速度依循訓練研習學員心得分享 3】
在緊湊的賽季中
每一次肌力訓練的品質要求極為重要
【VBT訓練 讓速度成為訓練的重點】
當速度轉換成負荷強度時
可以有效檢測運動員的即時訓練狀況
及
精準的監控運動員的疲勞
讓速度貫徹在整年度的訓練計畫裡。
#VBT是訓練的最佳助手
SBL2018~2019 賽季冠軍富邦勇士籃球隊 /肌力體能教練 鄭維軒
【報名資訊】
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